الرياضة هي إحدى الهوايات التي يمارسها الكثير من الناس لحماية صحتهم وتحسينها. لذا ، إذا كنت تريد معرفة نتائج تدريبك ، فإن
Pacer Pedometer: Walking، Running، Step Challenges هو تطبيق فعال بالنسبة لك. بالطبع ، سيكون هناك العديد من العوامل لتحفيزك على التمرين والحفاظ على عملية التدريب الخاصة بك. ولكن ، في الوقت نفسه ، يدعم أيضًا العديد من التدريبات الجذابة بتعليمات يمكن لأي شخص الوصول إليها.
واجهة سهلة الاستخدام
بمجرد أن تبدأ في استخدام Pacer Pedometer ، ستحب بالتأكيد الواجهة سهلة الاستخدام التي يمكن أن توفرها. تنقسم وظائف هذا التطبيق إلى العديد من علامات التبويب المختلفة التي يمكنك الوصول إليها بسهولة والعثور على ما تريده بسرعة. في الوقت نفسه ، سيتم حساب المعلومات التي تريد معرفتها بأكبر قدر ممكن من الدقة لإعطاء المؤشرات للممارس وتهدف إلى تحقيق النتائج العالية التي تريدها. بالنسبة لهذا التطبيق ، ستكون بياناته عبارة عن بيانات حول التمرين الذي قمت به في فترة معينة ومباشرة إلى التدريب الجاد لكل شخص. يتم تقديم المعلمات بطريقة واضحة مع العديد من الأشكال المختلفة ، وبالفعل سيرغب أي شخص في واجهتها. لذلك ، يمكن اعتبار هذا عاملاً سيجعل المستخدمين يحبون هذا التطبيق بعد عدة مرات من تجربته ، وسيعرفون كيفية الاستفادة من العديد من الوظائف المختلفة.
تساعدك على الممارسة بكفاءة
بالنسبة لأولئك الذين يحبون التمرين ، فإن النتائج الدقيقة لتحسين الذات ضرورية دائمًا ، لكن في بعض الأحيان لا يستطيعون شراء معدات باهظة الثمن للقيام بذلك. لحل هذه المشكلة ، فأنت بحاجة إلى تثبيت التطبيق المسمى Pacer Pedometer. سيعطيك التطبيق مقياسًا دقيقًا فيما يتعلق بالتدريبات الخاصة بك ويساعدك على رؤية التغييرات من خلال المحفوظات المحفوظة. يتم حساب خطواتك من خلال العداد المدمج ، وإذا كنت ترغب في الحصول على حساب دقيق ، فستحتاج إلى إعداده في الإعدادات والعثور على ما يناسبك. في الوقت نفسه ، بمجرد التثبيت والاختبار ، فإن مهمتك التالية هي القيام بتمارينك لبعض الوقت ، ويجب أن تحافظ عليها وتستمر في الحصول على البيانات من يوم إلى آخر.
النتائج التي تحصل عليها بعد التدريب ستحتوي على بعض المعلومات ، مثل المدة التي مارستها فيها ، وعدد السعرات الحرارية التي حرقتها ، ومدة الجري. سينعكس كل شيء بشكل صريح حتى تتمكن من رؤية النتائج. بالإضافة إلى ذلك ، بعد فترة استخدام ومدة لا تقل عن 7 أيام ، ستتلقى جدول بيانات عمود حيث يمكنك الحصول على نظرة عامة على تدريبك خلال الوقت المحدد. إذن هذه هي البيانات لك لتغيير آلية التدريب الخاصة بك. عندما تجري ، سترغب في التدرب لمسافة معينة ، وهذا أمر مألوف تمامًا. بالإضافة إلى الإحصائيات التي تحصل عليها من خلال النتائج ، يمكنك أيضًا رسم خريطة التدريب الخاصة بك ومعرفة المعلمات التي حققتها خلال تلك الفترة الزمنية. يساعدك ذلك على تحسين تدريبك واختيار المسار الصحيح لصحتك والاستمرار في الممارسة.
حدد أهدافًا لنفسك
إلى جانب مساعدتك في الحصول على بياناتك ، هناك طرق لتحفيزك على تحقيق أهدافك. يمكن ذكر أحدهم التحديات التي حددتها لنفسك. يمكن القول إنها البيانات المتعلقة بالأغراض التي ستؤديها في فترة معينة. سيرغب أي شخص في إكمال هذا التمرين بسرعة ، ومع مرور الوقت ، سيزداد الهدف. هذه هي الطرق التي يمكنك من خلالها التدرب بمفردك ، وإذا كنت تريد التدرب مع أصدقاء آخرين ، فدع هذا التطبيق يساعدك. يمكن الاتصال أنت وصديقك كمجموعة من خلال التطبيق ، وسيقوم معظمكم بنفس التمرين. بمرور الوقت ، يمكن أن تظهر النتائج الفردية ، وهو أيضًا دافع لك للتدرب عندما ترى أن أصدقائك يحافظون أيضًا على تدريبهم. يمكن اعتباره عاملاً إيجابياً يجلبه التطبيق.
تدرب بنفسك وفقًا للتمارين الموجهة
إذا كنت لا تعرف كيفية التدريب بشكل مناسب ، فدع Pacer Pedometer يساعدك. يمكن إرشادك من خلال تمارين مصحوبة بتعليمات مرئية مع مقاطع فيديو. لذلك سوف تقضي وقتًا في ممارستها لفترة معينة من الوقت وتحافظ على نظام التدريب الخاص بك. يمكن أن يساعدك ذلك في تحقيق بعض أهدافك ويساعدك على البقاء نشطًا لتحسين صحتك.
Just Updated
