أنت من يعاني من الكثير من المشاكل بجسمك: عدم انتظام الجسم ، عدم استقرار الصحة ، الوزن الزائد ، ...؟ من أجل حل هذه المشاكل ، عليك أن تجد لنفسك علاجات محددة ومناسبة.
Asana Rebel: Get in Shape مصنوع لك بالتأكيد. وفقًا لتوصية المطور ، يعد هذا تطبيقًا مثاليًا لأولئك الذين يتطلعون إلى ممارسة الرياضة أو إنقاص الوزن أو التمتع بجسم جيد أو ببساطة تحسين مشاكلهم الصحية. عند الوصول إلى هذا التطبيق ، سيتم رعاية المستخدمين ودعمهم بعناية لممارسة اليوجا واللياقة البدنية. بفضل العديد من الميزات المختلفة ذات الصلة ، اكتسب التطبيق الثقة في لياقة أكثر من 10 ملايين شخص حول العالم.
يتم تحديد الكثير من الأهداف المختلفة قبل بدء التطبيق
بالتأكيد ، سيكون لكل مستخدم يأتي إلى هذا التطبيق مشكلته الخاصة وأهدافه المختلفة. ثم دع "Asana Rebel: Get in Shape" اكتشف ما تريد! ترتبط معظم المشاكل الصحية عند الإنسان بوزنهم. ما هو وضعك الحالي مثل؟ وزنك يزداد وجسمك ليس كما كان من قبل. عندما تأتي إلى التطبيق ، ستحقق نتائج غير متوقعة مثل: فقدان الوزن ، حرق المزيد من السعرات الحرارية ، أو العثور على جسم متناسق ، صحي ، ... بالإضافة إلى الهدف الرئيسي من حيث جسمك وصحتك ، لها فوائد إضافية مثل تخفيف التوتر ، وجعل الجسم يتحرك بشكل أكثر مرونة بعد ساعات طويلة من العمل الشاق. لذلك سيساعدك هذا التطبيق دائمًا في أي غرض من أجل صحة أفضل.
حول جسمك إلى النسخة الأكثر اكتمالا
بعد ذلك ، بعد أن تحدد لنفسك هدفًا محددًا ، يجب أن يكون لديك خطة تدريب محددة لتتمكن من تحقيقها خطوة بخطوة. عند القدوم إلى Asana Rebel: Get in Shape ، سيوفر لك هذا التطبيق خطة دقيقة وواضحة. مهمتك التالية هي أن تسير وفقًا للخطة وتنتظر النتائج التي تتوقعها. لنبدأ عملية تغيير الذات! سيكون جعل جسمك منغمًا مهمة خاصة يهدف التطبيق إلى القيام بها. والشيء الوحيد لتحقيق هذا الهدف لن يكون سوى العمل الجاد. مواجهة التمارين القاسية في المستقبل لجعل جسمك يتعرق ويحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية. لن يقتصر الأمر على أعراضك الخارجية فحسب ، بل سيبدأ معدل ضربات قلبك أيضًا في الزيادة جنبًا إلى جنب مع زيادة معدل التمثيل الغذائي لديك.
أطلق العنان لقواك الخاصة الخفية
سيتم توفير طاقة وفيرة لجسمك عند أداء التمارين المعينة. ليس هذا فقط ، عندما تركز على التغييرات أثناء التمرين ، ستشعر بالتأكيد أيضًا بالتغيير في القوة. لن يعودوا ضعفاء من قبل ، الآن عند القيام بهذه الأنواع من التمارين ، ستزداد قوتك بشكل كبير. ستزداد تدفقات الطاقة بسرعة ويمكنك الشعور بها أيضًا. في بعض الأحيان ستجد أنك أكثر صحة اليوم مما كانت عليه بالأمس أو قبل أسبوع. وذلك لأن مجموعات العضلات المختلفة مثل عضلات الصدر وعضلات البطن وعضلات الظهر ... تتطور بثبات. سيكون المحارب الحقيقي ذو القوة غير العادية على وشك تحريرك!
أن تصبح أكثر مرونة ميزة
بالإضافة إلى تحسين لياقة الجسم وقوته ، سيتمكن المستخدمون من الشعور بأشياء رائعة أخرى. هل سبق لك أن لاحظت أن جسمك أصبح أكثر ليونة من ذي قبل بعد التدريب الشاق؟ نعم ، عندما يكون جسمك نشيطًا ، يصبح أكثر مرونة مما يبدو. في الماضي ، كان يبدو أن الانحناءات الجسدية لم تحدث أبدًا. ومع ذلك ، الآن ، حقيقة أنه يمكنك ثني الجسم بحيث تلمس أصابعك أصابع القدم سيكون أمرًا بسيطًا للغاية. نتيجة لذلك ، يبدو أن شيخوخة جسمك تحدث بشكل أبطأ. وستظل دائمًا شخصًا يتمتع بحياة صحية.
امنح نفسك عقلية الاسترخاء من خلال تنظيم تنفسك أثناء التمرين
أكثر من ذلك ، لن يكتفي الكثير من المستخدمين بممارسة التمارين لتحسين قوة العضلات. يأتون بتمارين من شأنها تحسين قوتهم العقلية. بعد ساعات طويلة من العمل المجهد ، يلجأ الكثير من الناس إلى التمارين التي تهدف إلى استرخاء العقل. لن تكون وظيفة مرهقة بعد الآن ، ولكن الآن ، ما عليك هو التركيز على التمارين الرياضية ، والتنفس لتدفق الدم بسهولة. كل نفس لطيف سيساعد عقلك كثيرًا!
