Serenity: Guided Meditation & Mindfulness هو تطبيق ذو محتوى فريد. سوف يدعم المستخدمين لتعلم الكثير من طرق التأمل والمسؤوليات. ستجلب لك جميع التمارين المدرجة في هذا التطبيق تجارب سهلة ولحظات من الاسترخاء الحقيقي. كل مستخدم يشارك في التجربة سيكون لديه شعور سلمي بالسعادة في حياته اليومية.
تطبيق المبادئ التوجيهية الأساسية والخلفية
سيتم تزويد كل مستخدم ينضم إلى Serenity بدورة تدريبية أساسية مجانية للأيام السبعة الأولى. سيتم تعلم جميع المهارات الأساسية والضرورية المتعلقة بالتأمل وتجربتها من قبل المستخدمين - بعض الأساسيات ، مثل توسيع مهارات اليقظة الذهنية. إلى جانب ذلك ، تتعرف أيضًا على الوعي الذاتي وقيم الحياة والأهداف التي يجب تحقيقها. هناك العديد من التمارين اليدوية للمستخدمين ، أحدها هو تمرين التدريب على النوم الأساسي والشائع. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم الكثير من مهارات الاسترخاء من خلال الموسيقى الهادئة والأصوات الهادئة. من خلال هذه التمارين ، سيقلل المستخدمون من عوامل التوتر ، ويخففون الكثير من مخاوفهم ، ويجلبون أجسادًا وعقلًا مبتهجين. هذا أيضًا هو الهدف الذي يحتاج جميع المستخدمين تقريبًا إلى تحقيقه عند المشاركة في هذا التطبيق.
الأشكال الأساسية والضرورية للتأمل
يتم تضمين أشكال مختلفة من التأمل في الصفاء ، ولكن معظم المستخدمين سيختبرون أكثر شكلين أساسيين وأساسيين من التأمل: المال السريع والتأمل اليومي. ستكون جلسات التدريب والمهارات سريعة ومختصرة ولكنها فعالة بنفس القدر للشكل السريع من التأمل. ستساعدك هذه الطريقة على تخفيف التوتر قبل الضغط. بالنسبة للشكل اليومي للتأمل ، ستساعدك التدريبات على الحفاظ على الممارسة بانتظام وتمنحك صفات الفعالية الدائمة.
تجربة سهلة بدون أي شكل من أشكال التسجيل
لن يضطر كل مستخدم يبدأ المشاركة في Serenity إلى المرور بأي شكل من أشكال التسجيل أو تسجيل الدخول. بدلاً من ذلك ، سيساعدك التطبيق على الانضمام إلى التجربة على الفور. فقط من خلال فتح واحد ، سيتم تعيين كل المحتوى افتراضيًا دون المرور بأي نموذج تسجيل على الإطلاق. هذه أيضًا إحدى الميزات البارزة التي يوفرها نظام التطبيق لجميع المستخدمين.
المهارات الفعالة التي يمكن استخدامها يمكن أن تكون خبرة
سيتعلم المستخدمون العديد من المهارات المختلفة عند المشاركة في تجربة الصفاء. كل عقلك وأفكارك ستصبح أكثر ثباتًا من أي وقت مضى. ستتعلم الكثير من المهارات التي ستساعدك على تهدئة عقلك والأفكار السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل مستخدم تعلم مهارات فصل الأفكار عن المشاعر ، وبالتالي تحسين مشاعرهم وأفكارهم بطريقة أكثر إيجابية.
الكثير من مزايا الخبرة بالنسبة لك
إلى جانب منح المستخدمين مهارات ممتازة ، يساعدك الصفاء أيضًا على تحسين نظرتك وأفكارك في الحياة. من هناك ، يمكنك تقييم العالم من حولك بموضوعية وتنوع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل مستخدم المشاركة في تجربة العديد من التحديات وفتح العديد من الإصدارات المجانية لأنفسهم. لذا ابدأ في تتبع تقدمك وخبرتك من البداية إلى النهاية. في الواقع ستشعر بالكثير من التغييرات في عاصمتك. هذا أحد التطبيقات المتخصصة عالية التخصص ، لذا فإن شعبيته ستتكامل مع مجموعة معينة من الأشخاص. هذا الاستخدام مناسب للغاية وفعال لأولئك الذين لديهم شغف بأشكال التأمل. سوف تواجه جميع المهارات الأساسية والأكثر تميزًا التي تأتي من هذا التطبيق. بعد انتهاء عملية التدريب ، سيشعر كل مستخدم بتغييرات إيجابية للغاية منه.
