يعد الركض من أكثر التمارين الصحية استقبالًا جيدًا. يمكن ممارسة هذه الرياضة كفريق. يمكن للعديد من الأشخاص الركض معًا على مسافة معينة. يساعد ذلك في تحفيزهم على تنفيذ تدريبهم. لكن في بعض الأحيان يصبح الأمر صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص لأنهم لا يستطيعون التدرب بمفردهم. لحل هذه المشكلة ، يمكنك استخدام
Runkeeper - GPS Track Run Walk .
التطبيق يساعدك على التدرب بانتظام
Runkeeper - GPS Track Run Walk هو تطبيق يساعدك على قياس المسافة التي يمكنك الجري فيها ويتضمن تذكيرًا. ستتمكن من معرفة المسافة التي قطعتها في الجري لزيادة شدتك تدريجيًا. يمكن اعتبارها وظيفة مفيدة عند تشجيع الممارس على تحقيق أهدافه أو تجاوز حدوده.
في الوقت نفسه ، لا يقتصر التطبيق على الجري فحسب ، بل يمكن أيضًا تطبيقه على الرياضات مثل ركوب الدراجات. يحفزك التطبيق على ممارسة الرياضة حتى تتمكن من حماية صحتك بالتساوي. سيخزن التطبيق سجلك حتى تتمكن من رؤية تقدمك في التدريب. يمكن اعتباره عاملاً محفزًا للمستخدمين.
إنه تطبيق يستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بحيث يمكنك بناء طرق مختلفة. يمكنك تغيير تجربتك أثناء التمرين. لن تكون مقيدًا في طريق ولكنك ستختار القوة والمسافة التي تريد التغلب عليها. في نفس الوقت ، لا تنسى الاتصال بالتطبيقات الأخرى لخلق إحساس بالراحة أثناء التمرين. إذا كنت قلقًا من أنك تتدرب بمفردك ، فهذا ليس صحيحًا تمامًا. على وجه التحديد ، يمكنك مشاركة سجل التشغيل الخاص بك مع أصدقائك. يمكن اعتباره عاملاً إيجابيًا لتشجيعك على الاستمرار في الممارسة. في الوقت نفسه ، يمكنك أيضًا قبول التحديات التي وضعها أصدقاؤك حتى تتمكنا من التدرب معًا.
يذكرك التطبيق أثناء التدريب
يوفر هذا التطبيق وظائف حتى تتمكن من تذكير نفسك. عندما تذهب إلى العمل ، عادة ما يكون لديك جدول زمني مزدحم لاختيار وقت الفراغ الذي يمكن للتطبيق أن يذكرك به. ستمنحك هذه المطالبات روتينًا للتمرين إذا كان بإمكانك تحمله. لذلك ، يمكن اعتباره أحد العوامل التي تساعدك على الجري بقوة أكبر. هناك عامل آخر ستجده مثيرًا للاهتمام وهو ضبط الصوت التحفيزي عند الانتقالات أو التوقيت. عندما تحدد أهدافك ، في بعض الأحيان ستتمكن فقط من إكمال مسافة معينة. تساعدك العوامل الإيجابية للتشجيع على العمل بجدية أكبر أثناء التمرين. هذا يبقيك متحمسًا لتحقيق أهدافك.
Runkeeper - GPS Track Run Walk هو تطبيق يساعدك على تذكير نفسك بالجري بانتظام. يمكنك أيضًا استخدامه لأنواع أخرى من الرياضات ، مثل الدراجات. يدعم التطبيق وظيفة التذكير ، لذلك لا تتخطى التمرين. في نفس الوقت ، يمكنك أن تختار لنفسك الطريق الذي تريد أن تحاول فيه تحدي نفسك وترتيب كثافة تمرين معقولة. لا تغفل عن الميزات التحفيزية لمساعدتك على تخطي حدودك. بالتأكيد ، سيكون Runkeeper - GPS Track Run Walk تطبيقًا مفيدًا لك.
